Kto je na webe
Práve tu je 9 návštevníkov a žiadni členovia on-line
Tréning
...rozhodli ste sa preto vyraziť do parku, na lúku, do lesa - hňeď teraz. Výborne! Ale pozor: aký rýchly bude váš štart, tak rýchlo vás nadšenie môže opustiť. Začínajte s malými dávkami
Každá zmena... Čítaj viac
Napísal: , 28.10.2011, 20:59
BEŽECKÉ DESATORO alebo 10 dôvodov prečo začať behať
1) Behanie je najúčinnejšia forma pohybu pre srdce a obehový systém
Už tri polhodinky týždenne stačia, aby sa vo veľmi krátkej dobe zlepšila... Čítaj viac
Napísal: , 28.10.2011, 20:57
Ako začať... Určite to poznáte. Sedíte a pozeráte, pred vami prázdna plocha a slová, ktorými hlava pretekala, sa zrazu potichúčky vyparia a... Keď som dostal príležitosť prispievať na stránky... Čítaj viac
Napísal: , 28.10.2011, 20:43Dnes Vám prinášame článok ktorý prináša skúsenosti rekreačného jazdca na tému prezimovania cyklistu. Údajte tu zverejnené sú čisto subjektívnym názorom autora.
Každý hobby cyklista, ktorý bicykel berie... Čítaj viac
Napísal: , 28.10.2011, 20:32